我在哪里可以得到帮助？
如果你或你认识的人正在经历抑郁症或考虑自杀，要知道你并不孤单。下面是一些可用的资源。
在网上：
校园:
咨询服务-安德森大学中心，套房300 253-535-7206
校园部-安德森大学中心，190室253-535-7464
卫生服务- 121街南角和公园大道253-535-7337
多样性，正义和可持续发展中心-安德森大学中心150室253-535-8750
智能手机betvictor韦德体育程序:
ReliefLink（在iTunes商店免费下载）
- betvictor韦德体育程序包括情绪跟踪，提醒和安全计划。
- 位置意识，找到最近的医院和心理健康治疗中心。
- 包括个性化的应对机制和帮助寻找治疗师和支持团体。
虚拟希望盒（VHB） （iTunes和谷歌Play）
- App包含简单的工具，帮助患者应对、放松、分散注意力和积极思考。
- 提供积极的活动计划，分散注意力的工具，和互动放松练习，包括引导图像，控制呼吸和肌肉放松。
国际预防自杀协会（IASP）
- 网站包含许多其他betvictor韦德体育程序的列表，可能是有用的全球各地。